Rintaterveyskoulutus/Tunne rintasi ry
- ti 3.11.2026 klo 18–20
- OPAO

Karjasillan Martat kuuluu Pohjois-Pohjanmaan Marttapiiriin. Ryhmämme kokoontuu joka toinen tiistai Oulun Palvelualan Opistolla, Teuvo Pakkalan katu 15, klo 18.00-20.00, ellei toisin ole ilmoitettu. Kokoontumispäivät ja niiden ohjelman näet Toimintakalenteri -sivulta. Katso myös Uutiset.

Haluatko aloittaa uuden harrastuksen? Olet tervetullut mukaan Karjasillan marttoihin juuri sellaisena kuin olet, marttailemaan omalla tavallasi. Tule aluksi tutustumaan toimintaan, katso meidän tulevat tapahtumat.
Marttojen toimintaan pääset mukaan liittymällä jäseneksi johonkin marttayhdistykseen.Liittyä voi myös kannattajajäseneksi.
Tänä vuonna marttojen teemana on muutos lautasella. Sen myötä kannustamme kestäviin valintoihin, koemme yhdessä tekemisen ilon ja kokoonnumme yhteiseen pöytään. Hyvä arki kuuluu kaikille.
Samoin toiminnassamme näkyy Oulun kulttuuripääkaupunkivuosi 2026. Kulttuuripääkaupunkivuoden teema on kulttuuri-ilmastonmuutos. Kauden aloitamme kirjaillalla.
Tunne rintasi ry tarjoaa kattavan tietopaketin rintojen terveydestä. Kouluttajana toimii Terveyskouluttaja Riitta Juustila-Mikkonen. Ilta toteutetaan yhteistyössä Oulunsuun marttojen kanssa.
Marttayhdistysten liiton jäsenyhdistykset on kutsuttu kuulemaan Oulun Palvelualan opiston ajankohtaisia asioita, tutustumaan opiston toimintaan ja tutustumaan marttayhdistysten liiton muihin yhdistyksiin ja jäseniin.
Piia Rantala-Korhonen on pitkän linjan ruoka-aktivisti ja ruokakirjoittaja. Hän tulee kertomaan uunituoreesta kirjastaan Hyvää Oulua. Kirjaan on koottu kurkistuksia arktiseen ruokalaboratorioon.
Laita postia, jos kiinnostuit toiminnastamme (martatkarjasillan(ät)gmail.com). Karjasillan Marttojen jäseneksi pääset liittymään alla olevan painikkeen kautta. Se vie martat.fi sivuilla olevalle liittymislomakkeelle. "Valitse yhdistys tai toimintaryhmä, johon haluat liittyä" -valikosta Karjasillan Martat.
Vuonna 2026 jäsenmaksu on 49 euroa ja se sisältää Martat-lehden, joka ilmestyy 4 kertaa vuodessa. Jäsenlehden voi lukea myös verkkolehtenä. Jäsenyyskausi alkaa aina siitä päivästä, kun on liittynyt jäseneksi ja kestää kerrallaan vuoden eteenpäin. Lisätietoa eri jäsenlajeista löydät täältä.
Martoille on alueellisia sekä valtakunnallisia jäsenetuja. Piirikohtaiset Pohjois-Pohjanmaan edut löydät täältä ja valtakunnalliset edut täältä. Edut saat käyttöön jäsenkortilla, joka on Martat -lehden takakannessa. Marttojen jäsenkortin saat myös valtakunnallisen sähköisen jäsenkirjeen mukana. Etsi marttapiirien tulevia tapahtumia tapahtumakalenterista. Tee muutoksia jäsentietoihisi, jos osoite, s-posti tai puhelinnumerosi muuttuu.
